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軟件介紹
?精氣APP電腦版是一個幫助用戶戒除過度觀看影片依賴、重建健康多巴胺分泌的應用程序。它提供日常練習、自我檢查、放松技巧、交流分享和圖表統(tǒng)計等功能，幫助用戶逐步戒除不良習慣，培養(yǎng)健康的生活態(tài)度，提升生活樂趣。
應用介紹
??為什么會看片上癮？
??看片會在大腦中釋放一種叫著多巴胺的化學物質。這種化學物質會讓你感覺很好，這就是你看片時感到快樂的原因。
??隨著你觀看的次數增多，大腦為了感覺更好需要的多巴胺越來越多。所以日常的活動無法讓你感覺滿意。
??怎樣才可以戒掉這些?
??我們設計了很多健康的日常練習，從而建立健康的多巴胺來源，減少對不健康的生活方式的依賴。經過不斷的練習，多巴胺會恢復到正常水平，從而能夠感受更多來自日常生活的樂趣。
??主要功能：
??【早晨日常練習】通過一系列健康活動，幫助你建立健康的多巴胺來源
??【自我檢查】每天晚上自我總結提高
??【可選練習】豐富的健康練習，強化你的決心和意識
??【放松】多種呼吸方式，適應各類人群
??【交流】分享成功經驗幫助他人，鞏固自己。提出自己的問題，互相鼓勵
??【圖表】統(tǒng)計每個月破戒時間和原因，定制個人解決方案
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