心潮電腦版5.1.24

?心潮電腦版是一款獲獎的身心健康應(yīng)用程序，提供療愈音樂、冥想課程、呼吸練習(xí)等工具，幫助緩解焦慮、失眠和抑郁等癥狀。它通過心理算法個性化用戶體驗，并提供全方位的身心放松，從而改善亞健康狀態(tài)，提升個人表現(xiàn)。

應(yīng)用介紹

??心潮 — 身心健康新概念應(yīng)用，屢獲創(chuàng)新大獎。

??卸下壓力，放松身心！療愈音樂、冥想課程、呼吸練習(xí)、專注工具和心理算法，改善身心亞健康狀態(tài)，幫助你在工作、學(xué)習(xí)及生活中擁有更好的表現(xiàn)，從容應(yīng)對新挑戰(zhàn)。

??【適用場景】

??焦慮、憤怒、失眠、抑郁、低落、疲勞、緊張、注意力不集中、效率低下……等。

??使用過用戶是這樣評價心潮“里程碑式的心理調(diào)節(jié)作品，陪我度過無數(shù)個焦慮失眠日子?！?/p>

??【核心功能】

??1 – 卸下壓力

??基于生物反饋的快速放松法，融合視聽覺放松、心理暗示和呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧，恢復(fù)理想的情緒狀態(tài)。

??2 – 深度睡眠

??豐富的冥想曲、白噪音和助眠療愈音樂，幫你睡得更好睡得更香。

??3 – 冥想放松

??前沿冥想技巧和研究成果，開發(fā)出適宜國人練習(xí)的冥想課程，每天只需10分鐘。

??4 – 專注時光

??在番茄鐘時間管理法基礎(chǔ)上，研發(fā)場景化專注法，沉浸在圖書館、咖啡館……的世界里，高效率完成任務(wù)。

??5 – 呼吸練習(xí)

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