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軟件介紹
健身寶典是一款定制化健身輔助APP,提供專屬減肥、增肌、塑形方案,解決健身入門、時間緊張、缺乏指導(dǎo)的問題。包含專業(yè)健身視頻、BMI計算器和飲食計劃,指導(dǎo)科學(xué)鍛煉、合理飲食,實現(xiàn)健康體態(tài),并提供暖心提示助你堅持。
應(yīng)用介紹
??一款讓健身更有效更健康的軟件,不管你是減肥瘦身,增肌。還是塑形,增高,打開APP,制定屬于你的專屬方案。
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??【健身煩惱】
??1.大肚腩,大象腿,梨形身材,買不到美美的衣服?
??2.健身減肥零基礎(chǔ),沒有經(jīng)驗,不知道該怎么運動?
??3.上班,加班,沒時間去健身房,如何利用碎片時間?
??4.沒有健身教練指導(dǎo),擔(dān)心動作不標(biāo)準(zhǔn)?
??5.家里沒有運動器材,跑步機太貴?
??【產(chǎn)品介紹】
??1.女性臀部鍛煉 專業(yè)配套的健身減肥視頻,詳細(xì)的文字解說,準(zhǔn)確的時間記錄,勞逸結(jié)合,讓你練就火辣身材;
??2.BMI計算器 BMI指數(shù)(身體質(zhì)量指數(shù),簡稱體質(zhì)指數(shù)),是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標(biāo)準(zhǔn),輸入身高和體重,計算BMI數(shù)值,了解自己的體重指標(biāo),方便決定減肥還是增重。
??3.飲食計劃 減肥需要注意飲食均衡,可不能一味節(jié)食哦!根據(jù)不同體質(zhì)、體重制定30天健康減肥飲食計劃,打造專屬你的健身減肥方案;
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??暖心提示:管住嘴,邁開腿!運動健身,合理飲食,控制好熱量攝入,卡路里平衡才能事半功倍!
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